仰卧起坐的姿势连续重复数百次，像是海面偶起的波浪，连续舒展着腹部上的肌肉，让肌肉来一次畅快的运动。
m是一位冷酷严苛的教官，全程在一旁进行监督，不时替我矫正姿势，让身体的各处机能均得到充分锻炼。
这简单的动作，一直令肺部气喘吁吁，体力逐渐不支，后面愈发难使上力。
当然，训练过程并不是一番风顺，腹部上的肌肉突然像是冻结，骤然形成硬邦邦的硬块肌肉，我当即痛呼的捂住腹部，急忙救助喊道：“m！m，腹部上肌肉抽搐了，快点过来帮忙啊！！”
m面具下的眉头轻轻挑了下，最后也没说什么，还是来到了我身边蹲下，手法熟练的按摩缓解掉腹部肌肉的痉挛疼痛，最终使我从肌肉拉伤的边缘逃过一劫。
之后，我依然没能得到休息的权利，在m严格的监督下，吃力把仰卧起坐一口气做完，而后同样连喘息的机会都没有，新的训练立马伴随而来，接下来是300个引体向上。
我双手抓在银色凉冰的单杠器械上，身体垂吊悬空，好比一条挂在树枝上暴晒的咸鱼，鼻中喘着浓重的粗气，奋力咬牙，用双臂的力量往上拉起身体，撑过去。
按照m的要求，下巴超过单杠时停顿三秒，双臂颤颤发出紧绷的晃动。
因经过前面两次科目的训练之后，现在体能流失大半，我带着汗如雨下的涨红面庞，大口呼气，两分钟内顽命连续做了上百个，彰显顽强拼搏的精神。
只是体力已是被掏空，身体与手臂难以使唤出力气，无力吊在半空中。
忽然之间，右臂的肱二头肌宛如被重锤敲打，我当即从喉咙发出一声惨呼，双手从单杠上脱离，那修瘦的身板重重砸在铁硬的地面上，整个右臂僵硬不能动弹，我急喊救命：“m！我的肌肉又抽筋了！快过来啊！！”
听闻忽然响起的大喊大叫，m再度深深挑起冷眉，最后还是迈出停驻的脚步。
她向着我走了过来，在她娴熟的肌肉按摩下，僵硬的肌肉渐渐放松，我又再一次逃过肌肉痉挛的剧痛。
或许是看到肌肉抽搐太多，m特意让我休息一会儿，简直是心花怒放，贪婪的趴在地面休息，算她还是个人。
只不过，短短的五分钟一眨眼立马消逝，还没能恢复多少体力，连鼻中的气都未喘顺，就被m寒冷的杀气逼起，在新一轮训练开始之前，m则要求我热身舒展一遍全身的筋骨，随之她再度实施出严格的训练。
这名杀手教官从训练开始那一刻起，她已制定好了一系列高度的训练，上肢锻炼、腹部锻炼、背部锻炼、下肢锻炼……
各种肌肉的锻炼都是对人体全身的折磨，四肢疲倦到极限，如雨水落下的汗水，疯狂冒出，衣襟被染湿成为深色，我只能用急促的口鼻排出一阵阵劳累的大气。
接下来是我今天最煎熬的几个小时，苦不堪言的体能训练，犹如一座巨山压下，使精神与身体分外沉重，也更像是有一条长鞭不停鞭打而来，我的肉体饱受各种锻炼的摧残。
在各项肌肉锻炼之中，我可谓是处处表现优异，靠着坚韧意志成功撑过一次次痛苦的训练，彻底发挥出自身最大的耐力极限，就连m都不禁被我的毅力感动，不禁是投来满意与欣慰的目光。
然而，上面这一段是我编的，真实情况是——
“m！救命啊！后背、后背肌肉抽搐了！！”
“不好了m！大腿肌肉又抽筋了！！”
“好痛……好痛！！肌肉又痉挛了！！！”
“救命、救命啊！！！”
我痛苦的哀嚎如同凄厉的鬼叫声，不停起伏回荡在训练场地之中，似乎每间隔十分钟左右，就能听到一声鬼哭狼嚎响起，后面的训练大汗淋漓，不仅令我疲劳至极，还带来各种肌肉的抽筋，浑身都是痛不欲生。
好在有m在身边及时施以援手，她对于肌肉抽搐的按摩非常拿手，每次是极为耐心，轻柔放松下肌肉的痉挛。
只是，看着又再一次肌肉痉挛倒地的身影，m的表情明显是越来越有些不耐烦，这家伙的身体究竟是什么做的，为什么每不到十分钟就会肌肉抽搐一次。
m板出一张冷苛的面庞，她十分冷漠从腰间拔出军刀，直接来到我面前，一道寒芒在灯光照射下嗡起一声，那冷冽的刀身直刺在脸颊旁边，惊悚吓人。
她俯下冷眸，对我冷血至极的道：“如果等会再出现肌肉抽搐，我会直接把那块肌肉割了。多余的废肉，只会影响你锻炼。”
我很想抗议这不能怪我，可看着那如刀一样锋利的目光，只好把这句话，无情咽入腹中，不敢腹诽。
然后接下来，我是忍着痛苦与煎熬，格外小心谨慎的使唤四肢进行后续的体能训练。
额头上不停流下咸味的汗水，体力是无节制的挥霍一空，身体愈发乏力，我只好协调着身体的姿势持续锻炼，近乎撑了十多分钟左右，可能是身体已经适应了肌肉运动，不再出现肌肉痉挛的状况。
我吃力压下身体锻炼到一半时，突然是不敢动弹的停住动作，是因筋疲力尽没力气继续下去，我同样是连大气都不敢喘一下，见我一副如临大敌的表情，m投来有些古怪的目光。
顿时之间，我流下凄凉的泪水，扭头看向m，哭丧着脸哀求出声：“m教官，我后腰的肌肉又抽筋了，能不能不要割下来。”
m额头上是青筋暴起，神色极寒，她是彻底忍不住了，如果是换做其他教官也同样是忍不住了，每隔十分钟就来一次肌肉抽搐，简直是在挑战人的耐心，她顿时从腰后拔出银白的军刀，脚步直径走来。
看到m是动真格的，那军刀已然毕露出杀猪的锋芒，我哪能不心慌，心脏是差点跳到了嗓子眼上，这是会死人的。
我急忙用双手捶打着后腰的位置，连续扭动着后腰上的肌肉，还没等m来到身边，我顿时倍提精神像是打了鸡血似的，立马一分钟做出一百个腰部训练。
见我能表现出如此的识趣与积极的训练架势，m随之停下靠近的脚步，把手中的军刀利索插回后腰上，眼中仍是看不到任何在意，她继续作为教官进行监督。
当然，她那细长的手指还轻轻握在军刀的刀柄上，暂未收开手，只要我胆敢再出现一次肌肉痉挛，她将会开始杀猪祭天。
我全程如临大敌，绷紧神经，她真是有亿点点可怕。
m制定好的基础体能训练，不停循环的反复进行着，每次只有五分钟的休息时间，从训练起，我就备受各项训练摧残，完全把身体各方面锻炼到筋疲力尽，还都是一口气，中间不带停的那种。
这种持续不间断的锻炼，我当然不可能一口气做完，期间多次累如狗的趴在地面上，不想再动弹。
可一感受到寒意穿心的视线凝视过来，我的身体立即激灵而起，用着累到哆嗦的身体继续咬牙坚持下去。
看似简单训练的项目，却是将人摧残到虚脱极限，地面的湿点全是身上滴下的汗水，嗓子低吼到干涩沙哑，基本没有声音能从嘴中发出，身心完完全全体会到疲劳是何等的可怕。
m始终是一脸冷酷的踱步在周遭，对我全身的姿势进行审查，只要稍有一些偏移，她便会修正暗中那投机取巧的偷懒姿势。
我的心中凉了半截，我只是想偷懒一下而已，你不能这样欺负老实人啊。