在周军的小学时光里，身体的孱弱仿佛是挥之不去的阴影。每逢换季，那脆弱的身体就如同被秋风肆意摆弄的落叶，不堪一击。那个特殊的年代，一种名为肿榨腮儿的病症在孩子们中间悄然流行，周军也不幸被这病魔缠上。
流行性腮腺炎，也就是俗称的肿榨腮儿，主要表现为发烧、头痛、咽痛，一侧和两侧以耳垂为中心肿大，还会伴有食欲不振、恶心、呕吐、全身不适等症状。这种疾病属于自限性疾病，目前没有特效的治疗药物，一般对症治疗即可，抗生素治疗无效。早期可以使用利巴韦林，或者是中成药紫金锭、如意金黄散，用醋调后外敷。如果体温超过 38.5 以上，可以用解热镇痛药。若并发脑膜炎则需要住院治疗。
周军虽然年龄小，但骨子里的倔强和爱面子让他对膏药十分抗拒。在他看来，脸上贴着膏药实在是难看至极。于是，他只能选择打针吃药的治疗方式。周军打针时的勇敢令人钦佩，在小诊所里，同龄的小朋友们被针头吓得哭天喊地，而他却能面无惧色地配合医生，迅速完成打针。大课间的铃声一响，周军便独自踏上前往诊所的路程。时间久了，诊所的人都认识了这个懂事又勇敢的孩子，纷纷夸赞他长大肯定会有大作为。
周军作为一个早产儿，在成长过程中面临着诸多健康挑战。这主要是因为妈妈在怀着他的时候，由于家庭贫困，家务活一点没落下，还经常上山砍柴，导致周军7 个多月就出生了。
早产儿容易患上各种疾病，原因是多方面的。在肝脏方面，早产儿肝脏发育不成熟，容易引发新生儿高胆红素血症、婴儿肝炎综合征等疾病。早产儿总胆红素高可能是由于正常现象、新陈代谢弱、新生儿溶血病、新生儿败血症、新生儿肝炎等原因引起。周军作为早产儿，肝脏功能相对较弱，在代谢胆红素等方面可能存在一定困难。
肺脏方面，早产儿出生以后由于肺表面活性物质分泌往往较少，容易发生新生儿呼吸窘迫综合征，且由于呼吸中枢发育不成熟容易出现呼吸暂停等情况。周军小时候身体弱，每逢换季就生病，可能也与他的肺功能较弱有关。在那个年代，医疗条件有限，对于早产儿肺脏问题的治疗也相对困难。
心脏方面，早产儿由于提前分娩，动脉导管往往未关闭。这可能会给周军的心脏带来额外的负担，影响心脏的正常功能。在成长过程中，他可能需要更加注意心脏的健康状况。
胃肠方面，早产儿的胃肠道发育不完善，容易引起喂养不耐受，甚至坏死性小肠结肠炎。周军小时候营养条件差，胃肠功能可能也相对较弱，这进一步影响了他的身体发育和健康状况。
神经系统方面，早产儿的神经系统发育不成熟，容易患上脑出血、脑积水、脑瘫等疾病。虽然周军在小学时期并没有表现出明显的神经系统疾病症状，但作为早产儿，他始终面临着这方面的风险。
总之，周军作为早产儿，在成长过程中面临着诸多健康挑战。这不仅是因为他出生时的特殊情况，也与那个年代的医疗条件和家庭环境密切相关。
在周军的小学岁月里，除了时不时被肿榨腮儿困扰，扁桃体发炎也成了他的常客。有一段时间，周军感觉喉咙疼痛难忍，吞咽食物都变得十分困难。他知道自己的身体又在发出警报了。
儿童扁桃体发炎一般有多种治疗方法。首先是一般治疗，周军听从医生的建议，多饮水，注意休息，让居室保持通风透气。他知道自己不能把病菌传染给其他同学，于是主动与他们保持适当的距离。
在药物治疗方面，医生经过诊断，如果确定是病毒感染引起的，如流感病毒，可能会建议使用磷酸奥司他韦。但如果是单纯病毒感染，由于无特异性抗病毒药，扁桃体发炎属于自限性疾病，只能靠自身的免疫力慢慢恢复。而若是细菌感染，常使用的抗生素如青霉素、头孢类或大环内酯类。周军乖乖地按时吃药，尽管药有些苦，但他从不抱怨。
对于手术治疗，医生告诉周军，扁桃体发炎反复发作，而且一年超过五次的情况下就要考虑手术切除扁桃体。周军心里有些害怕手术，但他也明白，如果病情严重到一定程度，这可能是不得不采取的办法。不过，他暗暗下定决心，一定要通过自己的努力，增强体质，减少扁桃体发炎的次数。
周军在扁桃体发炎的日子里，依然表现得十分懂事和坚强。他没有因为疼痛而哭闹，而是默默地忍受着。即使喉咙很痛，他还是尽量吃一些清淡的食物，保证身体有足够的营养来对抗疾病。
周军深刻地意识到自己身体弱的原因，一方面是早产带来的先天不足，另一方面是小时候营养条件差。为了改变这种状况，他决定开启锻炼之路。
周军有个好朋友叫张涛，他们两个形影不离。得知周军的想法后，张涛毫不犹豫地决定和他一起锻炼。他们首先选择了跑步，每天清晨和傍晚，都能看到他们在操场上奔跑的身影。
为了增加锻炼的强度，他们决定自制沙袋绑在脚上。小学生自制沙袋的方法其实并不复杂。首先，要准备好材料，包括布、针线和沙子。他们把布剪成大小一样的六片正方形，然后分别把四块正方形的布的一边缝到一块正方形布的四个边，把周围四块布的相邻两边缝起来，这样就缝成了一个没有上下底的正方体。接着，把最后一块正方形布缝到四方体的四个边上。缝好后，把这个立方体从空隙处翻过来，把毛边向外部缝。然后，在沙包里填进沙子，沙子的体积要占沙包的四分之一左右。最后，把填好沙子的沙包剩下留口的地方缝好。
周军和张涛按照这个方法，制作了多个沙袋。他们把沙袋绑在脚上，继续跑步、做各种运动。一开始，绑着沙袋跑步很吃力，但他们没有放弃，而是互相鼓励，坚持了下来。
随着时间的推移，他们的身体逐渐变得强壮起来。他们不再像以前那样容易生病，脸色也变得红润有光泽。周军和张涛的努力得到了回报，他们不仅收获了健康的身体，还培养了坚韧不拔的毅力和深厚的友谊。
周军和张涛日复一日地坚持着锻炼，无论是烈日炎炎还是寒风刺骨，他们从未间断。随着时间的流逝，周军明显感觉到自己的身体发生了巨大的变化。曾经那个弱不禁风的小男孩，如今变得充满活力，再也不是那个一到换季就生病的孩子了。
在学校里，周军的表现也越来越出色。以前因为生病经常请假，耽误了不少课程。现在，他不仅能够按时上课，还积极参加各种课外活动。他的学习成绩也逐渐提高，从班级里的中等水平跃升到了前列。老师们对他的变化感到惊讶和欣慰，纷纷夸赞他的努力和毅力。
周军的父母也为他的成长感到无比自豪。他们看着儿子从一个早产儿，一个体弱多病的孩子，成长为一个健康、坚强的少年，心中充满了感慨。他们深知，这一切都离不开周军自己的努力和坚持。
周军不仅在身体上得到了蜕变，在心理上也变得更加成熟和自信。他不再因为自己是早产儿而感到自卑，反而以自己的经历激励着身边的同学。他告诉大家，只要有决心，有毅力，就没有克服不了的困难。
在成长的过程中，周军也更加懂得了健康的重要性。他开始关注自己的饮食，不再挑食，保证摄入足够的营养。他还会向同学们宣传健康知识，提醒大家要多运动，注意个人卫生。
周军的故事在学校里传开了，他成为了同学们学习的榜样。许多同学也纷纷加入到锻炼的队伍中来，希望像周军一样拥有一个健康的身体。
回顾自己的成长历程，周军感慨万千。他深知，自己走过的每一步都充满了艰辛和挑战，但正是这些经历让他变得更加坚强。他相信，只要自己继续保持对健康的重视和对生活的热爱，未来一定会更加美好。