“承诺既出，便要做到才行。”
桃七的语气很罕见的严肃起来了。
“我不后悔。”花峣也很郑重，“我要变强，越强越好，能像桃子姐你一样厉害就再好不过了。”
“所以，还请您倾囊相授。\"
“自然如此。”桃七说。
“呼...呼...”不知不觉，两人已经并排跑了很久，连花峣都没注意到自己何时已经喘起了粗气。
而桃七的气息依旧平稳，淡定的像是在散步一样。
关哨早已消失在了二人的视线之中，就连那座巨大的黑色石碑都变成了地平线处一个小小的黑点。
太阳已经完全升起，早晨的空气很凉爽，风中飘来烟火的气息。
花峣的额头上早已布满了细密的汗水。
这一会儿，疲惫感已经浸透了花峣的手脚，拖缓了他的跑步节奏。
在崎岖又危险的南谷山路上，花峣可从没经历过这样长时间的奔跑。
纵使他的肉体强度在不断的狩猎训练中已经达到了“树”阶，这会儿也基本已经到了极限。
反观桃七，她的呼吸节奏一直到现在都很稳定，简直像是不会累一样。
“桃...桃子姐，咱们...咱们休息一会儿怎么样？”花峣提议道。
此时他喘着粗气，只能勉强跟上桃七的节奏，身体已经到达了极限。
“继续跑。”桃七伸出手掌，随后...一掌拍到了花峣屁股上。
“唔...”花峣突然来了精神，本能般快速跑了几步。
这一掌出手精妙，手掌接触肉体，掌力却深入了进去，如同隔着皮肤直击生脉一样，强迫般的使他整个人都精神起来。
但也只是精神了一下而已。
就好像一个很多天没合过眼，睡眠正酣的人，即使你突然叫醒他，他强撑着睁开眼，睡意会迅速袭来，他会在须臾间再次睡回去。
这疲惫感就像是瞌睡者的睡意一样，在精神过后的几个呼吸内便又一次占据了花峣的身体。
不过，至少他能拖动身体再多跑几步了。
“即使不用特异的训练，人的肉体强度也会自然地成长至禾阶，这种程度的体能训练即使是禾阶的人来也能够适应。”
“想要刺激灵脉生出新的节点，就必须要突破自己的体能极限才行。”
“所以，继续跑下去，花峣，直到我说‘停’为止。”
花峣叫苦不迭，也只好继续跑下去，但是每当自己稍稍落后于桃七，后者又会一掌拍过来，让自己强行把速度提到正常阶段。
疲惫感逐渐浸透他的整个身体。
花峣只觉得手脚都像是灌了铅一般沉重，迈动起来无比困难，肺部也已经不堪重负，整个胸口由内而外火炙似的酸痛。
“是不是感觉手脚酸痛，胸肺也快喘不上气了？”桃七气息平稳道。
“是...是...桃子姐...我真的...真的不行了...”花峣已经累得上气不接下气，说话都显得有些费劲。
“啪！”又是一掌。
“继续跑！”
“呃...”花峣表情痛苦的再次加速...
两人从一队林蚺商队旁边经过，商人们表情怪异地看着这两人，怀疑这是不是什么新型的刑罚
“差不多了...”看花峣的表情越来越精彩，桃七开口道。
“接下来，你试试用灵力内循环所带来的‘内力’来带动身体奔跑。”
“内力？好...那我试试...”花峣一听，便本能的开始运起涉峰足法。
这一步法运行期间可以极大的提升自身的下肢耐力和稳定性，运起之时一口气从山脚登至山顶，都是如履平地的轻松。
“收起步法。”桃七似乎连花峣灵力内循环时细微的灵力波动都能察觉，严肃说道。
“用最单纯的内力来带动你的身体，不要使用步法。”
“现在是最关键的时候，也是提升肉体强度的，最完美的时机，万不可用步法来辅助，要用你自己的，最单纯的肉体强度扛过去。”
“...”花峣已经没有余力开口说话，只是默默将步法停运。
疲感很快席卷而来，但这一次桃七没有再施以掌击鞭策，她配合花峣减慢了速度。
还是不行...在内息平稳的情况下，稳定的灵力内循环，花峣尚且无法做到，更不必说是在这种过度疲累的状态下。
他只能放缓自己的步伐，运转灵力内循环。
在每次脚掌触地，足尖发力的瞬间以内力进行辅助。
这样便将原本应该持续不断的内力施加转换成了少量但多次的高频内力施加。
这样同样有难度，因为需要他施加内力的并不是什么破坏性的攻击动作，而是最简单的跑步动作。
抬脚，挪腿，触地，无比简单，就连刚学会走路的幼儿也能做出的简单动作。
将内力施加到这样几乎算不上“费力”的动作之中，反而变得困难了。
好在花峣几经摸索，也终于找到了施力的节奏。
神奇的事情发生了。
在内力的辅助之下，花峣只觉得脚下不再沉重。
随着脚步的迈出，疲惫感...竟然在逐渐减弱！
很奇妙，花峣几乎能感受到自己的状态在逐步趋于平稳，疲惫感正在一呼一吸间流淌出自己的身体。
桃七看着花峣的速度提了上来，表情看上去也轻松多了，其下盘不时传来微弱的灵力波动说明其确实是在用内力带动身体。
桃七眼底流露出一丝赞赏。
不得不说，这孩子天赋不错。
提升肉体强度的过程，被称作“锻体”，而提升灵力强度的过程，则被称为“灵修”。
锻体和灵修最大的不同点便是-锻体对于修行者的天赋并没有什么要求。
若是一个人天生灵感薄弱，则基本注定了他与灵修无缘，而锻体则不同，只要肯吃苦，肯摸索，肉体强度便会增长，即便是进度再怎么缓慢，也一定会增长。
但是天赋不重要，并不代表天赋没有用。
禾阶以后的肉体强度提升便需要内力的参与，而内力又是灵力内循环的结果，灵感天赋平平无奇者在调动灵力内循环的阶段便会遇到瓶颈，通常需要持续数天的外力尽竭后才能摸索到内力施加的路子。
而花峣一次就成功了。
在桃七看来，花峣在锻体方面的天赋，是最高的那一档。
但她目前还不知道花峣十岁就已经开始在哨站里摸爬滚打了。
他能这么快的上手其实与他在哨站五年的磨练脱不开干系。
虽然在内力的辅助之下，已经基本感受不到身体上的疲惫感了，但是很快的，花峣也发现了这样高频率施加内力的坏处-每次内力施加的大小无法做到完全一致，这就导致了他的下盘有些不稳，甚至有几次差点跌倒了。
他便开始分出精力尝试调平内力的施加，这样速度便又慢了下来，桃七没有多说什么，继续配合花峣的步调。
她知道在这个阶段，花峣需要时间来调整。
而花峣这边，他在尽力让每次灵力施加都保持在同一个程度，幅度的波动越来越小了。
直到某一刻，这个幅度彻底消失了。
一条无形的线，将每一次的施加灵力的行为串到了一起。
在调平的那一刻，他本能一般，非常自然的将这些高频、单次的内力施加串到了一起。
这是持续且平稳的内力施加！
“我做到了！”花峣大喜过望，他看向桃七，而桃七只是朝他微微点头。
“现在，试试把速度提上来。”桃七说。
花峣按照桃七所说，两步便把速度提到了原来的水平。
疲惫感没有继续累积，而是随着他的每一次踏步逐渐减少。
直至完全消失殆尽。
接下来，便是由灵脉开始，由内而外的舒爽。
他只觉得脚下生风。
心旷神怡，清风拂面。
越跑，越觉神清气爽。
总之...就是根本停不下来！