紧接着，他便重新开启修仙教学。“炼气初期，是踏上仙途的第一步。当人类将身体修炼至极致，便需静心凝神，去感应天地灵气。最佳的地点，是那些灵气浓郁之处，比如山谷中的幽潭旁。寻得此处后，盘膝而坐，放空思绪，摒弃杂念，尝试引导外界的灵气进入体内。当灵气初次入体，会犹如涓涓细流，在经脉之中缓缓流淌，你能感受到丝丝清凉，亦或是温热之感。随着不断地吸纳，灵气会逐渐汇聚于下丹田，进而形成一小股气旋，这便是炼气一层的标志。”
“到了炼气二、三、四层，重点在于巩固下丹田的气旋。此时，吸纳灵气的速度必须加快，如同将那涓涓细流汇聚成潺潺小溪。引导灵气在经脉中循环游走，以此强化经脉的韧性。在这个过程中，身体会逐渐适应灵气的冲刷，这便是炼体的过程。身体经过灵气的洗礼，力量感与敏捷度都会有所提升。当气旋愈发凝实，且能够自如操控时，便可以尝试冲击更高层次。”
“而炼气五、六、七、八、九层，关键在于将下丹田的气旋不断压缩。吸纳灵气时，要全身心地感受，仿佛自己正在吸纳天地间的精华，并将其融入气旋之中。每一次呼吸，都应带动灵气在体内如奔腾的江河般涌动。随着气旋的不断压缩，灵气在经脉中循环的速度和强度都会大幅提升。当身体被灵气精炼到极致，便可以尝试冲击更高的境界。”
“接下来，便是进入筑基阶段。筑基初期的一、二、三层，需将下丹田的气旋进一步转化为灵力液滴。这就好似把压缩的气旋融化成液体，在这个过程中，你会明显感受到灵力的流动性增强。此时，要努力拓宽经脉，让灵力液滴能够在经脉中更加顺畅地运行。可以通过冥想的方式，引导灵力液滴冲击经脉壁，每一次冲击，都能使经脉变得更加坚韧宽阔。同时，引导灵气对五脏进行精炼。”
“进入筑基中期的四、五、六层，灵力液滴在经脉中持续循环，相互融合，数量会逐渐减少，然而体积却不断增大。此时，身体对灵力的操控会更加得心应手，能够施展一些简单的法术，像掌心雷、御水术等。与此同时，要不断地淬炼肉身，使身体适应更为强大的灵力，可以借助灵植、丹药来辅助修炼。”
“筑基后期的七、八、九层，灵力液滴汇聚于下丹田，形成一个灵力湖泊。这湖泊中的灵力浩瀚无垠且稳定，足以支撑施展更加强大的法术。修炼者要不断精炼灵力，提升其纯净度，同时感知天地间的灵力波动，尝试与之产生共鸣。当灵力湖泊中的灵力达到饱和状态，且身体的五脏也修炼到极致时，便可尝试冲击开光期。”
陆瑶稍作停顿，又补充道：“我也知晓一些强势的手段，能够直接从筑基冲击金丹，不过在此我就不详细说明了。”
直播间内，粉丝们听得如痴如醉。普通观众虽看热闹，但也被这神秘的修仙世界所吸引；而修行者们则感觉茅塞顿开，许多之前不懂、不明的地方，此刻都豁然开朗。华夏官方虽已大规模组织修行者学习，但有些细节之处，终究难以讲解透彻。陆瑶却不同，他将自己的修炼之路毫无保留地剖析在直播间里，让众人受益匪浅。
“开光初期，诸位需在已然成型的灵力湖泊基础之上，全力凝聚灵力种子。此种子乃是修炼者灵力的核心所在，其中蕴含着各位自身独特的特性与天赋。在凝聚种子之时，务必将自身坚定不移的意志与灵力深度融合，如此方能赋予种子独一无二的灵性。此刻，修炼者对天地灵力的感知会愈发敏锐，不仅能够借助外界灵力来强化自身，还需开始悉心温养精神力，也就是我们常说的神识。” 陆瑶目光专注，对着镜头有条不紊地讲解着。
“待进入开光中期，灵力种子便会如同破土而出的新芽，开始发芽，进而成长为灵力幼苗。这株幼苗会不断汲取灵力湖泊之中的灵力，茁壮成长。此时，修炼者可尝试将灵力向外释放，以此进行远程攻击或者防御。与此同时，还需深入探索灵力与自身灵魂之间的联系，促使灵力与灵魂达到更为契合的状态。”
“到了开光后期，灵力幼苗已然长成灵力大树，其根系深深扎入灵力湖泊，枝干则蔓延至全身经脉。至此，修炼者能够随心所欲地调动天地灵力为己所用，施展法术的威力也将大幅提升。在这个阶段，修炼者要着重开始修炼灵识，进一步提升精神力，为即将到来的融合期做好充分准备。”
“接下来便是融合期。融合初期，灵识与灵力正式开启深度融合之旅。修炼者需将灵识彻底沉浸于灵力之中，用心去感受灵力的每一丝微妙波动与变化，仿佛自己已然融入一片广袤无垠的灵力海洋。在此过程中，修炼者会对自身的灵力产生更为深刻的理解，能够精准察觉灵力存在的细微瑕疵，并加以修正。这一阶段对于进入金丹期而言，至关重要。” 陆瑶结合自身修行经历，深入浅出地阐述着。
“进入融合中期，灵识与灵力相互交融，达到水乳交融的完美状态。修炼者借助灵识，能够清晰感知周围环境中灵力的分布情况，从而精准地吸纳和利用灵力。不仅如此，修炼者还可尝试将灵识附着在法术之上，以此增强法术的威力与精准度。”
“而到了融合后期，灵识与灵力彻底融合，丹田对于灵气的容纳已然达到极致，无法再增加。为了追求更为强大的实力，修炼者便需着手凝炼金丹。”
“金丹初期，修炼者要将丹田内的灵力湖泊压缩成一颗金丹。这颗金丹宛如高悬的太阳，于丹田之中散发着炽热且耀眼的光芒。压缩金丹的过程可谓极其艰难，需要修炼者将全部的灵能与坚定的意志高度集中。当金丹初步炼成之时，修炼者将会清晰感受到一股磅礴强大的力量在体内汹涌涌动，自身实力也将实现质的飞跃。”
“金丹中期，金丹开始孕育灵力漩涡。此旋涡会持续吸纳外界灵气，经过精炼之后融入金丹，促使金丹的品质不断提升。修炼者可借助这灵力旋涡，更为快速地修炼功法，提升自身实力。与此同时，还能够施展一些高级法术。值得注意的是，精神力也需同步发展凝练。”
“至于金丹后期，我本人尚未达到这一境界，只能依据系统讲解，并融入自己的理解为大家大致说一说。”
时间在陆瑶的讲解中飞速流逝，这一讲便是五天。在剩下的两天里，陆瑶开启了提问环节，让粉丝们提出关于修行门槛的问题。他认真收集整理问题后，便开始逐一解答。两天时间转瞬即逝，陆瑶惊讶地发现，现世的华夏同胞们果然卧虎藏龙。他凭借系统以及上界宗门的助力，才好不容易达到金丹六层，而如今灵气复苏不过短短时间，现世竟已涌现出不少金丹强者。尽管他们各自有着独特的机遇，但这实力发展的速度着实令人惊叹，不禁让人感叹 “江山代有能人出”。
连续七天的直播，让陆瑶感到颇为疲惫。结束直播后，他来到水潭边，纵身跃入水中，尽情享受着这片刻的惬意与放松。
陆瑶迈着悠然的步伐，第二天来到了府城。时隔几年，这里的变化让他颇感新奇。他依照记忆中的路线，首先来到了曾经居住过的老院子。只见院门上挂着一把陈旧的铁锁，然而门口却干干净净，一尘不染，显然是有人经常过来打扫。陆瑶见状，心中涌起一股暖意，对这份细心呵护很是满意。
随后，陆瑶继续朝着新院子的方向漫步走去。一路上，他边走边看，街道两旁的店铺鳞次栉比，行人脸上洋溢着满足的笑容，整个府城呈现出一片和谐的景象。虽说这只是一个小小的洞天，但生活在此处的人们却充满生机与活力，日子似乎过得相当不错。在陆瑶眼中，这份平凡而真实的美好，尤为珍贵。
此时的陆瑶，依旧保持着白衣书生的打扮，手中轻摇着初入府城时购买的折扇，风度翩翩。并且，他早早地开启了直播，直播间里的观众们跟随他的视角，一同领略府城的风貌。
正当陆瑶沉浸在这份宁静与美好之中时，繁华喧嚣的街边，人来人往，嘈杂声交织成一片。他正穿梭在人群之中，忽然，一阵不寻常的喧闹声从街角突兀地传来，犹如平静湖面投入巨石，引得众人纷纷侧目。直播间里的弹幕也瞬间活跃起来： “陆神，好像有情况！” “快去看看发生了什么！”
陆瑶眉头微皱，眼中闪过一丝好奇，下意识地加快了脚步，朝着喧闹声的源头走去。
只见一个卖身为奴的女子正被恶霸纠缠。那女子面容憔悴，身着一件洗得发白且满是补丁的粗布衣衫，头发凌乱地散落着，眼神中满是惊惶与无助。她身前竖着一块破旧的木牌，上面歪歪扭扭地写着 “卖身为奴，只为葬母” 几个字。
为首的恶霸满脸横肉，满脸通红，显然是酒气上头。他咧着嘴，露出一口泛黄的牙齿，伸出油腻腻的大手，一把抓住女子的胳膊，嘴里还不干不净地叫嚷着：“小娘子，跟大爷我走，保你吃香喝辣，可比你在这卖身为奴强多了！” 女子拼命挣扎，身体左右扭动，试图挣脱恶霸的钳制，却因力气悬殊，根本无济于事。她的眼中蓄满了泪水，顺着脸颊簌簌滚落，声音带着哭腔，苦苦哀求道：“求求您，放过我吧！我只是想葬了母亲……”
周围围了一圈人，却都敢怒不敢言，只是在一旁小声议论着。恶霸的几个跟班也在一旁起哄，发出阵阵刺耳的笑声。
“哼，今天你从也得从，不从也得从！” 恶霸恶狠狠地说着，手上的力气又加大了几分，女子疼得眉头紧皱，发出痛苦的呻吟。
就在这时，陆瑶眉头紧锁，眼中闪过一丝怒色，毫不犹豫地拨开人群，大步朝着恶霸走去。
陆瑶拨开围观人群，阔步上前，周身灵力悄然流转，散发出一股无形的压迫感。他面色冷峻，目光如炬，直视那恶霸，声若洪钟般说道：“放开她！光天化日之下，竟敢如此横行霸道，眼里还有没有王法？”
恶霸先是一怔，随后上下打量陆瑶，见他衣着朴素，以为只是个爱管闲事的愣头青，便嗤笑一声，恶狠狠地回道：“哪来的毛头小子，敢在大爷面前撒野！识相的赶紧滚，不然有你好受的！” 说罢，他身旁的几个跟班也跟着咋呼起来，撸起袖子，摆出一副要动手的架势。
陆瑶不怒反笑，轻轻向前踏出一步，体内灵力瞬间爆发，强大的气息如排山倒海般压向众人。恶霸只觉胸口一闷，像是被一块巨石狠狠砸中，不由自主地向后踉跄了几步，脸上的嚣张之色瞬间褪去，取而代之的是惊恐与难以置信。
“你…… 你到底是什么人？” 恶霸颤抖着声音问道。陆瑶并未理会他，而是转身走到女子身旁，温和地说道：“姑娘，别怕，有我在。” 随后，他从怀中掏出一锭银子，递到女子手中，轻声说：“这些钱足够你安葬母亲，剩下的就当是你的盘缠，找个安全的地方好好生活吧。”
女子眼中满是感激的泪水，扑通一声跪在地上，哽咽着说：“恩公大恩大德，小女子无以为报……” 陆瑶连忙扶起女子，安慰道：“姑娘不必如此，快快起身。”
处理完女子的事，陆瑶再次转身面对恶霸，眼神冰冷得如同腊月寒霜，说道：“今日之事，我暂且记下。若你今后再敢为非作歹，我定不会轻饶！”
“哼，小子，别以为有点本事就能在这撒野！今天你不把这事给我圆了，就别想走！” 恶霸扯着嗓子叫嚣，脸上重新堆满了横肉，恶狠狠地挥手示意手下动手。