正当锋还在回想晚上的对战场景时，木棉球和狃拉忽然跳到了床上，一边磨蹭着他一边叫唤，在和他说着话。
“棉～”
“狃！”
看着眼前的两个小家伙，锋立刻明白了它们的意思，“哦对了，还没给你们做食物呢。”
“可是……你们今天也没训练呀。”
木棉球和狃拉听后，露出了尴尬的神色，眼神躲闪。
不过它们就很快想到了什么，相互对视一眼后，又重新看向了锋，冲他理直气壮的叫了几声，像是在和老板讨债的员工一样。
“棉！”
“狃！”
“你们是说就算不训练，也要好吃好喝才能长身体吗？”锋明白了它们的心思，想了想又说道，“有些道理，不过今天的训练还是要有的……”
木棉球和狃拉听后小脸立刻耷拉下来，好像打输了比赛一样。
锋假装没看到它们的表情，一边思考计划一边安排道：“今天就不去训练馆了，在屋里简单练练就行，正好我待会要给你们做饭。”
“训练结束后，就可以享受美味的食物啦。”他鼓励道。
锋看向了在床上抱着它胳膊的狃拉：“首先是你，狃拉。”
“狃？”
被点名后，狃拉顿时一个激灵，猛的仰起头。
“继续使用诡计技能锻炼精神力，就在地上练习就行，反正屋里空间也够。”锋努努嘴，指了指房间中央的位置。
“狃……”
狃拉虽然不情愿，但还是跳下了床，按照锋的指示开始了训练。
狃拉盘腿坐在房间中央，闭眼集中精力，使出了诡计技能，那副专注而安静的样子一反常态，仿佛一个已经入定的高僧。
看着认真训练的狃拉，锋满意地点了点头，便转身将目光投向了在床头装枕头的木棉球。
“接下来是你，木棉球。”
锋把它抱起来走到阳台，抬头看了看着满天星星的夜空说道，“你就在外面练习用顺风飞行吧，注意不要闹出太大动静来。”
木棉球进化后的风妖精正如其名，是一只善于借助风来飞行的宝可梦。
据图鉴里所说，风妖精是隐风神奇宝贝，无论怎样细小的缝隙也能像风一样穿过，只留下白色的毛球。
木棉球现在自然也要把御风飞行练的炉火纯青，为进化后的形态做准备。
等到它练习的差不多了，锋空间手环里躺着的那枚日之石就能给它用了，包括狃拉也是，进化成玛狃拉的日子也不远了。
要不了多久，这两个小娃就会变成两个大娃了。
“棉～”
木棉球乖巧地执行了锋的安排，一团白色的光芒从它身上涌现，周围霎时间就传来了阵阵风声，木棉球乘着风飞向了夜空中。
这里是安全的学校，而且还在锋的视野范围内，也不怕它飞丢了，如果是野外锋可不敢这么把它放出去，万一被路过的高等级鸟类宝可梦叼走可就惨了。
安置妥当木棉球和狃拉，锋又拿出了月月熊和暴鲤龙的精灵球，看着里面的宝可梦说道：
“月月熊，今天休息，做好明天继续战斗的准备，暴鲤龙你也是，今天先放假了。”
在对学校战馆后面的战斗中，当月月熊下场恢复体力时，暴鲤龙有时会接它的班，也参与了对战，只不过锋没有太高调的在大庭广众之下用mega进化。
暴鲤龙的等级升的不快，现在只有44级，它既不像坚盾剑怪那样有灵魂作为补充，也不像月月熊入队就48级，所以需要更多的对战来升级。
“最后……”
“还剩下坚盾剑怪。”
锋从阳台回到屋内，拉上了窗帘，把影子里的坚盾剑怪叫了出来，“坚盾剑怪，你的灵力练习的怎么样了？”
听到锋的话，坚盾剑怪眼底闪过蓝色光芒，神奇的一幕便就这么出现了。
随着一股灵力波动传来，原本安静地放置在原地的椅子、桌子、床和柜子等家具像是被某种无形的力量所牵引，突然脱离地面，仿佛失去了重力一般，缓缓升向空中。
这些家具在空中如同轻盈的羽毛，随着灵力的流动而舞动，它们的动作显得如此自然流畅，没有丝毫生硬之感，仿佛这就是它们本来应有的状态。
而在坚盾剑怪的精妙操控下，家具们先是在房间里像水中的漂浮物一样环绕了屋里一圈，然后又精准的重新落回了原来的地方，摆放整齐。
当所有家具都回归原位后，房间里再次恢复了平静，仿佛刚才的一切都是一场虚幻的梦境。
看到家具码放位置没有偏差，并且全程几乎没有什么大动静，锋评价道：“不错，控制力有进步。”
“下面你继续练习控制灵魂吧。”
说着，锋放出了精灵球里的咕咕，没有管它被坚盾剑怪怎么折磨，便走向了房间角落的工作台，该开始自己的工作了。
从空间手环里拿出弥漫着各种香气的食材，锋打开宿舍的冰箱，又拿出了一些新鲜的树果、蔬菜和肉类。
除了补充营养的专属精灵食物外，还要给训练完的宝可梦们做一些它们爱吃的食物，比如狃拉喜欢的肉类，木棉球喜欢的蔬菜……
他熟练地将这些食材洗净、切块，然后便开始制作和烹饪。
精灵食物的制作步骤很多很繁琐，锋就算已经有了经验，但还是对于一些剂量把握不准，制作中级食物就已经有些汗流浃背了，更别提以后还要做的精英级、馆主级等。
花了差不多一两个小时，锋才吁了一口气，终于完活。
接着就是做饭了，这个简单多了。
先将肉类切成小块，放入锅中煮熟，然后加入适量的调料，煮出一锅美味的肉汁。接着，锋将蔬菜切成丝，放入另一个锅中炒熟，再加入一点盐和胡椒粉调味。
当一切准备就绪后，锋端起盘子和锅子，将食物放在床边的桌子上，然后叫回了外面的木棉球和专心训练的狃拉。
“来，小家伙们，快来吃吧。”锋温柔地说道。