过了许久，阿布见龙月已经沉沉睡去，无奈地叹了口气，轻轻地抱起她，让她躺在自己的怀里，然后闭上眼睛，开始闭目养神。时间一分一秒地过去，不知不觉就到了凌晨五点。两人悄悄地回到了四合院。
在院子里，龙月跟着阿布一起修炼金光法。他们静静地站着，双手合十，口中念念有词，身体周围散发出淡淡的金色光芒。
过了一会儿，南宫燕从房间里走出来准备修炼。看到阿布和龙月已经在修炼，她微微一愣，但很快恢复平静，走到一旁，加入修炼行列。
又过了一会儿，东方清和风涵嫣也从房间里出来。她们看到其他人都在修炼，相视一笑，然后走到院子中央，各自施展功法，开始修炼。
结束修炼后，龙月拉着南宫燕一起去了她的房间。阿布见了便知道龙月肯定去和南宫燕说双修的事情。心想事已至此，只能勇往直前。
吃了早饭，阿布觉得应该帮几女把武器早点炼出来。拍了拍手说道:你们的兵器想好没？
几女叽叽喳喳讨论一阵都说要剑。阿布找来材料，先炼了把大锤，再做了个铁毡。准备好后，取出寒铁，熔炼出五把剑坯，又把无名金属取下一块，分成五份，融入五把剑坯。第一阶段算是完成了。
阿布心想一天能锻造一把。催动太阳真火煅烧一把剑坯，全烧红后便放在铁毡上锤打。阿布一边锤打一边控制力度，找到一个合适的力度后，锤打的速度越来越快。刚开始是叮叮叮声，后面全是绵绵不绝回响。锤打一阵又煅烧，烧红再锤打。阿布就这样重复这样的工序。 一直把剑坯锤打出重重纹理，阿布把它煅烧后，锤打几下，马上放入水中冷却，不停重复。用神识观察剑胚细微变化，然后调整锤打，最后所有纹理都大小一致，均匀分布。阿布觉得差不多了，便招来几女问:这把剑，你们谁先要？凝出一滴精血，融入精气神，我会把精血炼入剑中。
几人互视了一眼，把龙月推了出来。反正都有份，干脆按大小排先后。
龙月也不犹豫，按阿布指示等烧红后把精血滴入剑坯。阿布马上用五行之力把精血均匀融入剑坏。
然后将剑条加热至一定温度后，轻轻敲击去除结晶物，然后自然冷却进行退火。退火后的剑身进行整形，使剑身笔直，口背对称。又用锉刀将剑身戗平，开锋刃口，并修复刃口至平滑整齐。阿布又用特制的泥土涂抹在剑身上，刃口与剑脊部分覆土的厚薄不同。再将剑身加热至一定温度后迅速冷却，以增加硬度和韧性。
二次冷煅后阿布开始磨剑，经过粗磨和细磨，把剑身磨的纹理清晰光滑如镜。
仔细看了下纹理，阿布感觉还可以，轻轻弹了下，发出一声脆响。把剑递给龙月说:还有些细致的活，可以去找个老师傅做。
龙月欣喜的接过剑，说:谢谢公子！说罢把玩起来，握在手中明显感到丝丝寒意。又催动真气，剑尖顿时吞吐一尺寒芒。剑柄没有加工，龙月就不试剑了。开心的拿回房中放起来，等找个工匠加工下，就是一柄好剑。
虽然第一次锻造，但阿布凭着太阳真火和强大神识炼出来的剑不比大师的差。心中还是有点成就感的。心想等哪天找到宝料、仙金，自己肯定炼一把适合的武器。
夜晚，明月高悬，繁星点点。阿布完成日常修炼后，来到山峰上，继续修炼勾星诀。当时间接近午夜时，龙月带着南宫燕悄然出现在阿布身边。
阿布、龙月和南宫燕对视一眼，彼此心照不宣地向石室走去。
进入石室后，龙月准备烧水沏茶，阿布见状，随意一挥手，一道火焰注入木炭之中，瞬间点燃了木炭。
南宫燕找到一个位置坐下，直勾勾地盯着阿布，眼神中透露出一丝紧张和期待。
阿布看着南宫燕，开始详细讲解双修技巧和注意事项，他语气严肃而认真，确保每一个细节都被清晰传达。说完之后，阿布将玉女心经的功法传授给南宫燕，并告诉她要按照功法的指引运行真气。
南宫燕默默接受了阿布的教导，闭上眼睛，开始尝试修行。大约过了一个多小时，她缓缓睁开眼睛，看到阿布和龙月仍在安静地品茶。
“我准备好了，可以开始了。”南宫燕轻声说道。
阿布拿出一个坐垫递给她，便拉起窗帘。听着两女脱衣的声音，阿布毫无杂念，脱了衣服，盘膝坐好。等了一会，见她们准备好了，阿布伸出右手抵住南宫燕左手，然后用左手抵住龙月右手，平静说:刚开始慢点，用三成真气先运行周天，适应了再增加。
南宫燕和龙月正互相打量对方身材，与自己作对比。听到阿布声音忙收敛心神，专心运起功法。三人循环流动后，阿布先帮南宫燕拓宽经脉，把路线上经脉都拓宽一遍，然后先增加运行速度，等她适应后再增加真气强度。边试验边修行，过了不知多久，阿布有些欣喜的道:果然可行，你俩注意下，我要加大真气了，一半会直接去龙月体内，由龙月主导，一半跟着南宫燕真气运行周天。
将自身的真气缓缓输出。随着他的动作，一股强大的气息从他身上散发出来，让周围的空气都仿佛变得凝重起来。
感受到阿布强大真气，龙月和南宫燕也不敢怠慢，纷纷运转各自的功法，将自身的真气加入到阿布真气。三人的真气在阿布体内循环流动，形成了一个奇特的气场。阿布感受着三股真气在自己体内流转，心中暗自感叹：“这就是三人行的好处啊，可以相互促进，共同提升修为。”
随着时间的推移，三人温度升高，真气高速运行会产生大量热能。阿布心想自己没事，但她俩会不舒服。心念一动，用意念取出寒铁放她们身后。
又修行了几小时，阿布觉得她们体温太高了，便道:今天先到这吧，你俩体温太高会损伤身体。下次看来还是去水中修炼比较好。
结束修行后，收拾下东西。阿布直接开启黑洞带她们回了院子。
第二天，阿布变成大鸟在山中飞行，寻找合适的水潭或溪流。在五十来里外的溪水中找到一个小水潭，活水流动会带走体温。而且这里方圆二十里无人烟。溪水清澈见底，阿布稍微清理下水潭，搬来三块平整青石。呈三角形放置，坐上去刚好露出头颈。不错，满意赞了句。变化成老鹰飞回小青山。