张斌并未拒绝，“去去去，都给我滚。”
目前男子短跑队伍，就属张之震是个刺头，这肖月也是有样学样，张之震怎么做他就怎么做。
不过，对于柳盛的到来，张斌还是很欢迎的，郭华和肖月都到了退役的年龄，也是因为后面一直没人补充上来，两人坚持了一年又一年。
肖月退役想法坚定一些，或许，今年柳盛的补充，能让老将肖月好好去休息休息。
“谢指导，我们找你报到来了。”
张之震朝室外场馆走去，一脸笑嘻嘻的样子，哪里像是国家队的成员。
“去，先10公里的慢跑，热身先。”
张之震和肖月哪里知道，自从全运会后，谢教练的训练模式彻底魔化了，每天训练时间不变，但是强度提了可不是一点半点。
两人面对10公里的慢跑，没任何的情绪，基本刚开始的训练，都是以慢跑进行热身。
可看着柳盛那一身的汗水，就没想明白，不是刚训练吗？咋还一身的汗？
“师弟，你该不会有点生理疾病吧？”
张之震本来想说柳盛是不是肾功能不行，可又担心不到16岁的柳盛不懂这话中的意思。
“师兄，你们才来啊？”
柳盛已经适应了3KG沙袋的负重，调到国家队后，调整到了3.5KG。
“才来？”
肖月仔细打量完柳盛，“小盛，你可别说你们很早就来训练了？”
一般只有大哥会进行加练，很难得见到比大哥还勤快的人。
“嗯，5点就过来了。”
短跑队是8点开始训练，到每天下午的18点，两人只知道柳盛日常的训练，跟短跑队集训差不多，可对于时间上的观念，两人是一点都没摸清楚。
张之震看了一眼肖月，慢慢落后柳盛三个身子，“哥，我们还训练不？”
肖月跟着谢教练训练的目的，一来是为了提高自己的成绩，说不定在退役前有意想不到的收获；二来也是带一带柳盛，更快的适应比赛和团队。毕竟，肖月还指望柳盛接自己接力的队伍，他下家早就找好了，回省队当主教练。
“来都来了，小盛才15岁都能坚持，你都22岁了，还坚持不住？”
一提柳盛的年龄，张之震就跟人急？他知道柳盛年纪小，可真的知道柳盛15岁的时候，还是不敢相信，一个才15岁的小孩哥就在全运会的赛场上闯进了10秒的大关，搁他15岁的时候，还是省队坐冷板凳呢。
柳盛是间歇性3公里慢跑，权当中场休息，等二人10公里跑完，柳盛都完成了上午的100米冲刺。
“小子，跟着两位师兄继续进行10组100米冲刺。”
谢教练也是希望有张之震和肖月的加入，能够刺激到柳盛，提升柳盛的训练积极性。
两人冲刺完100米，直接躺地上了，也不管这寒冬腊月会不会感冒。
“哥，你说我们下午还要找虐吗？”
柳盛不像二人，穿的是短裤短袖训练，很明显就注意到柳盛腿上绑的沙袋，看起来那重量也不轻，可这100米的冲刺，愣是没赢过柳盛一点。
“不是你自己赶着找虐的吗？”
张之震这会不仅感觉浑身疼，就这脸啊，也被柳盛打的生生做疼。
两人歇了一会，谢教练又开始催促训练，既然二人愿意跟着自己训练，那该有的礼数还是要准备到位的。
走着进来，肯定是不行啊，要么趴着出去，要么就被人抬着出去。
直到室外运动场响起了结束铃，张之震没有一刻是不想念这个铃声的。
午饭，两人是一点劲都没有，还是柳盛帮着二人打的午饭，至于教练，跟运动员训练量不一样，是在楼上的小食堂用餐。
“震哥？谢指导还是那么的狠毒？”
去年跟着集训的小伙伴看到张之震这被虐狠的样子，一阵的后怕，庆幸剩余的小伙伴都是头脑清醒的，没跟着凑到谢教练面前去。
“去去去，你小子懂啥？奋斗的路上就得这样，才有劲。”
张之震是有一丝的后悔，可此刻面对小伙伴的挑衅，那丝后悔荡然无存。
“还到谢教练那？”
张斌点完名，主动提问二人。
“去！”
谢教练的存在稍显特殊，也是私下跟教练团队进行过对赌协议，若柳盛能在后续的2场世界级的比赛上拿到前三，就允许柳盛单独训练。
上午的训练，因为二人是8点之后才参与到的，下午的时间相对而言更长一些，才到16点，张之震就喊停，再不喊停，他感觉就要交代在这个场地了。
“休息20分钟，10分钟慢跑。”
柳盛点点头，开始了10分钟的慢跑，张之震和肖月还以为是20分钟的休息，休息结束之后再慢跑，看柳盛的这架势，也就是只有10分的喘息机会。
二人哪里敢不行动，乖乖的跟在柳盛身后。
吃过了晚饭，柳盛围着室外运动场进行慢走，张之震凑了上来。
“师弟，晚上还训练？”
“嗯，训练到22点。”
张之震都不知道如何形容自己的吃惊了，这真的是拿命在训练啊！
19:30的时间，谢教练进了场地，看到张之震和肖月的存在，颇为意外。
“既然今天都坚持了下来，明天我跟老张说下，你们就不用到大部队集合了。”
两人一点拒绝的余地都没有。
到了周五晚上，张之震可激动了，总算可以休息了。
“师兄，我们周末不休息！”
柳盛那稚嫩的脸庞，讲出了最残酷的话，一点也没管张之震能否接受。
张之震想哭，谁来告诉他，这谢教练到底哪里来的训练模式，基本每天都不重样，每天都在痛苦中成长。
“豁出去了！”咬咬牙，张之震只能对自己的假期和女朋友说起了sorry。
有了张之震和肖月的陪伴，柳盛的冲刺成绩越发稳定，之前都在10秒1到10秒2之间徘徊，自从有了二人的加入，柳盛的成绩一直稳定在10秒1，谢教练也不急着让柳盛脱掉沙袋，等柳盛突破到了10秒05的成绩，再解开沙袋也不迟。