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得了安静。

曹信这才从头开始翻阅这部《寿世青编》。

正如方才段冲所言——

书分两卷,上卷收载用药须知,包含疗心法言,养肝、养脾、养肺、养肾说,斋说,食忌说,居室安处论,睡诀,孙真人卫生歌,真西山卫生歌,养神气铭,孙真人养生铭,谨疾箴,导引却病法,固精法,十二段动功,四时摄生篇,十二时无病法,静功六字却病法,调息,清心说,修养余言等30篇养生专论。

在末尾附录中的,正是从上卷养生专论总结、衍生而出的内功心法《寿世青编调身法》。

名为‘调身’,实则囊括调心、调身、调息,居然还是高深法门。

可惜,也正是因为太过高深,以至于入门、修行,都极为艰难,对根骨、悟性的要求的极高,才造成此法未能广泛传播。

着作者似乎也不满意,有意要创出更简易更大众的养生法门,但只是一个想法记录,在这部医书上没能见到,不知最后成没成功。

但这不重要。

重要的是——

“《寿世青编调身法》对战斗无益处,但是依法修行出的内力阴阳调和,对养生、疗伤富有奇效。练到极致,可百病不生、百毒不侵,堪称疗伤圣典。”

这种功夫,因修炼难度太高,需要花费极大精力甚至是毕生精力才能有所成就,达到所谓‘百病不生、百毒不侵’的程度。可武林中人争强好胜,实力第一,没人愿意在一部纯粹的养生功法上面浪费时间。

以至于明珠蒙尘。

落到曹信手中,算是遇见明主。

“我有源点,再难的功法也难不住我,更不需要占据我过多精力。”

……

好饭要趁早。

《寿世青编调身法》轻易到手,让曹信一阵惊喜,准其插队,加点顺序空降第一,排在‘医术’与‘宁氏鹰爪功’前头。

往后连续七八天。

曹信一直在琢磨这部功法,通读医书,加以理解,再加上曹信本身的医学素养,很快就将其录入【技能】面板中,可以加点。

而在这期间,五月如期而至,端阳一晃而过。

这日。

已是五月初八。

【源点:7】

【技能:寿世青编调身法(+)】

……

四月初加点‘宁氏鹰爪功’后,结余3个源点。

五月初新增一点。

端阳节新增三点。

因此现在计有7个源点。

“足够提升三层。”

曹信念动,开始加点。

【源点:7】

【技能:寿世青编调身法(+)】

……

【源点:6】

【技能:寿世青编调身法(一层)】

……

【源点:4】

【技能:寿世青编调身法(二层)】

……

【源点:1】

【技能:寿世青编调身法(三层)】

……

《寿世青编调身法》这一门功夫变化繁复,非一言可尽。简言之,初步功夫是练‘小周天搬运’,第二步是‘大周天循环’。

记忆里。

脑海中。

曹信似在经历一遭轮回——

一生行走坐卧,都在修行。

发宜多梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常筌,舌宜低腭,齿宜常叩,津宜常咽,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩。谷道宜常撮,足宜常擦涌泉。一身皮肤,宜常干浴。

此为上卷日常养生诸法,但在《寿世青编调身法》中却总结出来,融入日常,化为本能。

夜晚睡觉,也要‘先睡心,后睡眼’。

每日打坐,吐纳朝阳紫气也不可少。

持之以恒。

一以贯之。

自饮食起居、四时调摄至劳逸情志、运功、按摩,数十年如一日,不舍昼夜。

一层。

两层。

水到渠成,但皆无变化。

气感模糊,难以驱使。

就更别说治伤疗伤。

倒是身体被温养,邪风难侵,身康体健。

直至。

第三次加点,一个甲子过后,七八十岁高龄时,曹信福至心灵——

“哗啦啦!”

似甘霖。

一通百通。

《寿世青编调身法》第三层,自此终成!

……

“呼!”

曹信睁眼,数十年上百年记忆如云烟,日日苦修历历在目。

细数他身上诸多武学,《寿世青编调身法》的修炼时长绝对能排在第一位。

摒弃杂念,专一修行。

十年才得以入门。

三十年方至二层。

等到渡过一甲子还要更多,年近八十岁,修持一辈子近七十载,才终于堪至第三层。

太难太难。

若真是换作曹信在现实中修行,毕其一生,也未必能达到第二层。

要知道。

他每一次加点,都是一次苦修。

第一次加点,第一次苦修,耗费十年,《寿世青编调身法》才达到第一层。

而后第二次加点,第二次苦修,等于是在第一层的基础上再修行三十年,才达到第二层。

相当于前后四十年!

更别提往后的第三层。

这也难怪,姜家子孙坐拥宝典却难有成就。

实在是难度太高,太过苛刻。

哪怕天赋上乘,一辈子修持,到了七老八十达到第三层,黄花菜都凉了。

而且还不顶什么大用。

再者说。

日日夜夜,行走坐卧都有定法,谁能坚持?

世间纷纷扰扰,乱我心境。

曹信加点苦修时,处在纯粹的修炼环境中,无外物干扰,这都耗费百余年才达到第三层。

等闲人,绝无望!

“根本不是给正常人修的。”

曹信这时也明白过来,当年那位前辈编着《寿世青编》,自创《寿世青编调身法》,可能也知道此功难以传承,才放任蒙尘。

甚至连他自身也未必修行到极致。

只是此功虽然繁复,却中正平和,修行固然不易,但后续推衍却简单。

没有走火入魔的危险。

同时,也正因为太温和,太循序渐进,以至于,世间根本无人能修至极致。

此为无解之功。

直到曹信到来。

……

“不对。”

“也不是彻底无解。”

“若我与《寿世青编调身法》的契合度不到10%,那么,契合度高达54%的师父,在有生之年,或许真有可能达到第三层甚至更高层次。”

曹信忽的想起‘契合度’。

10%与50%。

二者相差不是五倍那么简单,而是一天一地。

同一门武技。

前者很可能门都进不去。

后者却能突飞猛进,如有神助。

“要不,让师父试试?”

曹信切身体会过此功修行艰难,一时居然有些迟疑。

会不会太坑人?

想了想,曹信决定等明日问问宁淑华自己的意思。

……

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