趣趣阁 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

周轩在奥克兰除了每天练习瑜伽、弹跳外,也开始练习投篮。

科洛?莫瑞兹也到了球馆,负责递饮料和毛巾,然后在旁边玩笔记本电脑,看书学习。虽然拍戏影响课程,但她很聪明,不曾落下功课,这点和艾玛?沃特森很像。

只要是能提升自己的训练,周轩都想做,不训练就和科洛?莫瑞兹看电影,出去玩。

这天,球队黑人教练斯基?斯玛特到了训练馆,和周轩打了招呼。

“嗨,周,你这么练会不会太累?常规赛开始后可没时间休息了啊。”

“放心,我只是练投篮和弹跳,不会消耗多少体力。斯基,恭喜你做了主教练。”周轩放下篮球笑道。这事官方已经公布了。

“下赛季少了肖恩(马里昂),我们的阵容弱了一些,需要更加努力,到时看你的了,我会延续唐纳德(老尼尔森)的战术打法。”斯玛特微笑道:“我听说你推荐了布莱尔,他很不错。”

聊了一会儿,周轩笑道:“我有个小小的要求,能不能帮忙找个陪练来?我独自投篮捡球太费力了。”

斯玛特点头道:“小事一桩,明后天就到位。”

克里斯?穆林选择让斯玛特上位做主教练是通过多方面考虑的,虽说是新人,但他熟悉老尼尔森的套路,并且和球员们都熟,方便沟通。最重要的是,斯玛特也不是个省油的灯,他有能力。

近日《奥克兰论坛报》就刊登了一篇有关勇士新帅执教历程的文章,透露了很多这位主帅在成长过程中鲜为人知的故事。

在2001年,当约翰?卢卡斯被任命为骑士的新任主帅的时候,他面临着更换原有教练组的工作,在面对毫无经验的斯玛特时,卢卡斯问了他一个有趣的问题。“为什么我要留下你呢?”斯玛特回答说:“因为我愿意在这里学习一切东西”。这件事给卢卡斯留下了深刻的印象,并被传为佳话。

事实上,斯玛特在整个执教生涯中一直像一块海绵一样,不断从身边的名帅身上汲取经验。他分别师从卢卡斯、鲍比?奈特和老尼尔森等人,执教经验就这样一点一滴地积累了起来。尽管球员时代他并没有取得什么辉煌的成绩,但是他有信心在教练岗位干出一番事业来。

“你永远不要低估自己。”斯玛特经常这样告诫自己,“我将自己视作一名nba主帅,我认为自己的能力完全可以胜任。”

在近些年勇士的日子里,斯玛特负责带队训练,指导训练赛以及夏季联赛,在训练营以及赛前的备战训练等环节,人们同样能够看到斯玛特努力工作的身影,除此之外,完善球探报告、撰写教练工作日志等工作,都帮助他在日积月累的过程中完成了质变。

事实上在2003年的时候,斯玛特曾经担任过骑士的主教练一职,但是在执教的40场比赛中,他带队只取得了9胜31负的战绩,不过这丝毫没有影响他执教的自信心。

现在,斯玛特终于迎来了在勇士主帅的位置上为自己正名的机会。新赛季走了马里昂,却也保留着周轩、兰多夫、埃利斯、杰克逊、马盖蒂等出色球员。现在该是他将以前所学的那些东西,统统付诸实践的时候了。

周轩是斯玛特手下重要棋子,他非常重视,说到做到,找来了一个陪练,就是球队的工作人员,算加班。这人有加班费,周轩没有。

周轩的投篮把握性在提高,尤其三个点的三分,投的多了,越来越有心得,该使多大力气,跳到什么高度出手,周轩都把握的非常好。

他还苦练了两个底角的三分,底线两侧的三分球出手对于高效率的球队非常重要。

很多人不知道,在底角投三分,要比其他区域出手三分的距离更近。用数字衡量,底角三分球距离篮筐671cm,要比弧顶三分球距离篮筐足足少53cm。从强侧利用掩护快速移动到弱侧跑动的距离最近,转身接球完成投篮的角度比到45度和中圈位置都要小,所以对于投手来说更加容易,也就相应的会提高命中率。根据nba官网的统计,目前全nba底角三分的命中率为38。7%,而弧顶三分的命中率只有34。6%。

其次,在半场阵地,底线位置和两个45度被nba称作x点。内线一打一,外线的4个x点站位,相互之间的空间和距离拉得最大,所以当球转移到这些位置上时,对方的防守距离最远,出手的空间和时间也就相应从容。底线的两个角如果出现机会,需要对方外线至少两次轮转才能到位,也增加了防守人犯错误的机会。

正面打挡拆,投手选择底角站位,除了能为同伴创造最大的突破空间,底角的球员对于防守也属于强侧,防守投手的人理论上是没法协防的。如果为了阻挡中路突破的球员而冒险协防,就没有可能再去兼顾到底角投手。

不管怎么看,这都是个非常有利的位置。nba的节奏,罚球线和低位两侧最容易遇到对手的包夹,最难包夹的位置就是两个底角。

另外,在底角三分球出手,基本上属于最后的接应位置和完成进攻的出手点,所以场上其他四人十分统一,内线去保证篮板,其他两名外线会及时转身准备退守。投手也会比较坚决的完成进攻,往往这种机会出手更加坚决命中率更高。

底角投三分,基本都是活球状态,很少有运球干拔跳投。由于对方轮转较为被动,所以一旦扑得过大,也能让投手选择更多,比如攻中路,上线突破等。作为进攻队希望把球最后的接应点打到这个位置,但是作为防守队肯定不希望对方最后的出手点在这个区域,这会使他们付出很大的代价。

总决赛打魔术,弱点就在两个底角,周轩对自己的发挥很不满意,新赛季他要看到进步。如果他能挡拆后运球到底角,也会比接球就出手威力大,因为多了错位往内线给队友吊球的选择,后卫不追防,他还能单挑对手内线。

周轩练的起劲,科洛也天天到场,陪练的人都搞不清楚他们到底是什么关系。两人一起游欧洲的事媒体有报道,可没人相信他们是情侣。练球带个孩子,这也算怪癖了。陪练不会多问,只是和周轩聊篮球有关的事,佩服他锻炼时的毅力。

这天的训练结束后,两人一起回家,顺道去了趟超市,买了些材料,晚上周轩下厨做饭。最近一周,科洛品尝了他的手艺,更不想回家了。

简单如炒粉、开水白菜,周轩都可以做的很好吃。而他也不断的尝试新花样,为的自然还是分散注意力。不过聂语嫣也喜欢做菜,容易让他想起两人一起的日子,效果不如打球。

科洛?莫瑞兹啃了几口酱猪蹄,笑道:“你怎么这么厉害?比饭店里做的都好。”

“我有段时间没做了,不过悟出了一些道理,反而有了点进步。”周轩微笑道。

他依旧把篮球和做饭联系到一起,切菜时对手腕的掌握,料理时对火候的掌握,还有炒功,刀工,这些都比投篮运用手腕要难。他做饭也有了打篮球的意境。机会转瞬即逝,寻求完美的传球时机,出手点。当一切融会贯通,味道自然会很好。

“以前你都怎么吃饭?”

“女朋友给我做饭,我比较轻松。”周轩叹了口气。

“因为她会做饭,你才喜欢她吗?可你自己明明也会做啊。”科洛好奇道。

“不一样,我打比赛有时很累,客场回来也需要休息,就不想动手了。她会照顾我。我也很享受这种感觉。”听此一问,周轩心情又差了。

科洛想了想,一本正经道:“那你教我厨艺吧,我也做饭给你吃。”

这孩子,想到什么就是什么啊。周轩笑道:“做饭是需要天赋的,我从小就开始学,你现在开始的话,要想做好需要很多年的。而且你没法把心思放在这上面,还要拍戏呢。不过简单学一点,演小厨师的话应该是可以的。”

科洛叹了口气,她也知道厨艺不是那么好学的。

周轩猜科洛可能是想扩宽戏路,不是真对厨艺有兴趣。只是看手,他就知道科洛从来没做过东西,弄个水果沙拉能做好就不错了,那也是需要刀工的,一不小心会切到手。

“就算你学会做饭,难道不回洛杉矶了,留奥克兰和我住一起吗?你家人也不会愿意的,进入常规赛,我还要飞行打客场……”

“你要是转会湖人就好了。”科洛皱眉道。

“那勇士球迷一定疯了,我也不想和科比配合,除非他愿意当定点投手。至于快船,去了那队我还不得气死啊。”周轩笑道。

科洛忽然问:“如果你女朋友留在了中国,不回来了,你怎么办呢?”

“还能怎么办,打篮球啊。”周轩心脏漏跳半拍,连科洛都觉得有这种可能,他也早想到了。可他能怎么办?放弃打nba回国去找聂语嫣?

除非他疯了。

趣趣阁推荐阅读:重生万妖之皇宝可梦,开局孵出灭尽龙四重分裂网游:我在无秩序世界飙疯了壹鹿小跑新书赛尔号巅峰之战民国诡事退休救世主掉到锤四万哪算退休啊强势宠爱:电竞男神是女生不管怎么样我想回去退婚当天,弃女转身契约魔帝虐杀九州我居然能心想事成狂血兵王叶少重返英纳瑞网游之洪荒王者英雄联盟之复刻大师海贼之我是白无常篮坛狂锋之天才在左网游之天命织造师没有我开不了的团穿越古代:我在运河上做九品闸官纨绔教师灵碑传奇提瓦特战记稳健修仙,整个修仙界都是我家神职高手抽个名将打天下足坛大师进化录倩女幽魂:逆游岁月的甲鱼网游之超级大法师英雄联盟之正能量全世界OL希望之耀伊利达雷魔影石坚:吾为大帝,当镇世间一切敌赵原柳莎医路青云全文免费阅读大结局[清穿]熙心懿世缘师尊,弟子只想欺师不想灭祖大明朱棣:爹,你咋没死啊?!掌上娇娇支云主教:从1998开始肥水不流外人田身体交换游戏上门女婿的咸鱼生活桃运民工宁以初厉凌炀全文免费阅读完整版比绿巨人还猛,你说他打NBA?空间灵泉有点田真千金心声太癫,反派发疯团宠我有一棵神话树
趣趣阁搜藏榜:壹鹿小跑新书赛尔号巅峰之战民国诡事退休救世主掉到锤四万哪算退休啊强势宠爱:电竞男神是女生不管怎么样我想回去退婚当天,弃女转身契约魔帝虐杀九州我居然能心想事成狂血兵王叶少重返英纳瑞网游之洪荒王者英雄联盟之复刻大师海贼之我是白无常篮坛狂锋之天才在左网游之天命织造师没有我开不了的团穿越古代:我在运河上做九品闸官纨绔教师灵碑传奇提瓦特战记稳健修仙,整个修仙界都是我家神职高手抽个名将打天下足坛大师进化录倩女幽魂:逆游岁月的甲鱼网游之超级大法师英雄联盟之正能量全世界OL希望之耀伊利达雷魔影石坚:吾为大帝,当镇世间一切敌赵原柳莎医路青云全文免费阅读大结局[清穿]熙心懿世缘师尊,弟子只想欺师不想灭祖大明朱棣:爹,你咋没死啊?!掌上娇娇支云主教:从1998开始肥水不流外人田身体交换游戏上门女婿的咸鱼生活桃运民工宁以初厉凌炀全文免费阅读完整版比绿巨人还猛,你说他打NBA?空间灵泉有点田重生万妖之皇真千金心声太癫,反派发疯团宠我有一棵神话树我在异世无限氪金神兵小将开始打穿诸天万能升级系统第一版
趣趣阁最新小说:王者:两局游戏荣登出生榜榜首校园电竞:这座城市的王者诞生足球风云至尊穿越18岁,我成了CF高手流量型前锋,复兴慕尼黑1860网游之我有一箭可弑神NBA:冠军之王全职高手之双散巅峰最强领主:我,天使与亡灵之主路法归,遇端木!梦幻西游:签到打卡就能无敌游戏女尊一天一模拟,硬控乱世一百年网游:开局满星账号,爆杀全服穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝穿越00后动漫融合的世界带完美进度农场进入求生游戏网游之大陆征服SAN值归零后我成了高危BUG请叫我腐烂我不是贱圣文明:从不死族到太空死灵虚空拼图业余里踢出来的国足超级后卫开局选择亡灵:我有ss级天赋DNF:求你别搞事,我们真服了我在无限流游戏里打工画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢穿越火影之修真者的逆袭宝可梦真实网游:敢惹他?内裤都给你偷没了召唤万界军团史上最贱NPC王者:这个选手,正得发邪游戏降临:从隐藏职业开始封神人在巴黎奥运,班主任催交作业B级天赋,一样可以登顶列车求生:无挂求生nba最强球星詹姆斯哈登夏日狂响曲开局零幸运值?别慌我有任意门校花别撩我,我只想打篮球!NBA:穿越神医变教练带飞姚明网游之独步逍遥让你当王者陪玩,竟把校花泡了?都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋