趣趣阁 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

今天卢梭训练的项目是跳高。

连续一周,目测并通过状态栏的‘文字描述’,对跳高的技术要领进行了掌握和练习后,今天晚上九点后,跳高队所用的体育馆里都没人了,卢梭就悄悄到这里来训练。

他助跑,直线转弧线,弧线助跑时要以外脚侧的前脚掌内侧着地,摆动侧肩,高于向着杆一方的肩膀,身体内倾,最后两步加速,起跳,倒数第二步绷直左膝‘硬撑’,摆动右腿向上内屈,膝靠内,肩对着横杆……

这是起跳,然后过杆,落地,各有要领。

整体动作分解为数十个需要注意的细节,跳高运动员要做的就是将这些细节变成本能,然后优化每一个,让自己的身体向适应全部标准动作的方向‘进化’,最终获得更好的成绩。

在这里,身体素质比什么都重要。

而卢梭连续跳了几次不标准的动作,连续把杆撞掉后,逐渐有意识地纠正了自己的错误细节。

状态栏虽然神奇,但也只起到提示的作用,卢梭仍然需要一点一点纠正自己,习惯自己,虽然动作仍然不标准,但当他结束练习后,已经可以不撞杆地把成绩稳定到1.75米。

这并不难,卢梭身高是1.82,在短跑运动员中算是高个,在跑步时,虽然步伐大是个优势,但如何提高步频始终是个问题,而在跳高中,他这个身高,跳1.75米,稍加训练就可以做到。

之后一周,卢梭继续训练。

很快就把成绩提高到了偶尔可以跳过1.80米。

接下来就是怎样搞定朱诺与她同场竞技的问题了。

虽然男生和女生比赛,有点荒唐,但如果真的能够得到‘属性点’或者‘技巧’,卢梭不介意把所有女子项目都练一练。

可惜女子田径队不在鹏城体育学院集训,否则是不是能通过和她们比赛拿到更多的‘奖励’

……

朱诺揉着头发从浴房回来,就看到同寝的室友郑妮摇晃着一封信,表情促狭,显然那信是给她的。

“给我的”朱诺问,她把毛巾放开后,那一头让任何女生都要羡慕的浓密短发像是流瀑一样涌出来。

“对啊,田时伟替别人送来的,我怀疑是情书哦。”郑妮笑眯眯地说。

“你和老田的关系比和我好啊,这次出卖我换了什么少于一顿大闸蟹都是你亏了。”朱诺接过信,叹着气,“你说这些男生还真是复古,都什么年代了,还写情书……”

但拆开信的朱诺,说不出话来了。

因为这的确不是情书。

信上开头就写着‘挑战书’三个字。

然后上面有时间和地点,就是今天,约的是晚上十点,地点是体育馆,跳高训练场。

……

十点。

朱诺出现在训练场。

如果是情书。

她肯定不会来的。

也不是不想谈恋爱,就是觉得这个年龄的男生们都太幼稚,当哥们还成,谈爱就免了,另外她家庭条件特殊,很难找到称心如意的男朋友。

但她的好奇心也很旺盛,究竟是谁给她发‘挑战书’,这是不是什么泡妞的新把戏,如果是,那这一位可是有点成功,有点有趣。

陪朱诺一起来的,还有她的室友郑妮,自从上次晚上去买麻辣烫被‘鬼’吓到后,朱诺已经不敢晚上独自出门了。

当她们的身影出现在体育馆。

让正等在这里的田时伟惊掉了下巴。

“老朱,你还真能来啊!”田时伟跺脚,“输了输了。”

“我来了你怎么还输了”朱诺好奇,再看向跟田时伟站在一起的卢梭。

朱诺对卢梭可是印象深刻,虽然两人没单独聊过,但是她已经关注他很久了,从卢梭入队时测试的四次压枪抢跑,到卢梭说她动作不标准,还有潜力可发挥。

“因为我和他打赌,你收到这封信就一定会来。”卢梭说,“他认为你肯定不会来,所以他输了。”

“给你那么多封情书你都没赴约,怎么遇着挑战书就来了这没道理啊。”田时伟还是觉得不甘心。

“你觉得我一定会来为什么”朱诺瞧着卢梭,这个黑大个,好奇地问。

“纯粹是猜的。”卢梭说,真是猜的,试一试罢了。

“那你们赌的是什么我身为赌注,能不能分一杯羹”朱诺问,好像认定两人在赌什么好吃的。

“可以啊,我赢了他就去跟教练申请调寝,我输了,嗯,帮他送信的事就了了。”田时伟郁闷地说,本以为能摆脱这个训练狂呢,“你想分一杯羹,就让老卢搬你那去吧。”

“要死啊你!”郑妮拿拳头砸田时伟,田时伟笑嘻嘻地躲开,显得两人关系挺不一般的。

“行吧,我来了,要干什么”朱诺问卢梭。

“比一场吧。”卢梭认真地说。

“你还真想和我比赛啊……但我不想。”朱诺摇头。

“为什么”卢梭问。

“因为你想比,我就不想比。”朱诺古灵精怪的一笑,“我可比老田聪明,不会上你的当。”

“你和我比赛,我帮你把成绩提升到1.85米。”卢梭开出筹码。

“呵~你可真是个古怪的家伙,但我为什么要相信你”朱诺反问。

“别信他,这家伙肯定是找机会跟你单独相处,想泡你呢,他又不是教练,吹这种牛,脸皮真够厚的,不要信。”郑妮跟朱诺嘀咕。

“相信我,我做不到,你也不会损失什么,如果我能做到,你就不只是队内第一,还可能在省运会、全运会上拿成绩。”卢梭说。

“小瞧人了,小诺的目标是亚运会金牌。”室友说,“教练说她很有希望哦。”

“我能帮你更有希望。”卢梭说。

朱诺瞧着这个黑高个,站在那,双眼炯炯,表情诚恳,莫名有种会让人相信的气势。

“还有,我发誓,如果我想借这个机会泡你的话,我天打雷劈。”卢梭举手向天发誓。

我草为了泡妞这也太拼了,拿命拼啊……田时伟愕然望向卢梭,有必要么

“你就这么不想泡我啊”没想到朱诺反倒是生气了。

趣趣阁推荐阅读:我在大正朝当熔魂匠的那些年无限制作分身,不要命打法怕不怕万古天骄人在仙武,有小游戏女帝痛哭,她杀死了自己最爱的人玄天武尊封神:说好昏君,咋成了万古人皇星际直播:穿书兽世带货求生藏不住了!奸臣家的小团宠她有读心术狂武天骄觉醒武学面板后,妖魔皆柴薪拒绝洗白后,疯批摄政王撒娇求宠天才魔妃辛希驾到情定kitty,高冷总裁拽拽拽天变:因果轮回八零娇妻野又辣,捡个糙汉来发家模拟成仙,打谁都是一套秒小共主诸天讨债:唐三佐助被我追着跑修仙界学霸在原神世界太受欢迎怎么办不完整穿越之精分剑三修仙,从服毒开始道武起源花开泗京南小甜吻大齐传极道武学修改器改嫁疯批太子爷,旗袍美人艳翻京圈我的霸道美女房东苏牧叶挽秋全文完整版春物:开局向雪乃求婚圣丹喂狗?我能复制万物山海游乐园创始灵主斗罗之宇智波斑的崛起只做诡异游戏的我真没想当救世主靠谱现代人,穿越异世界后之向蜀汉双枪将道侣三千锦鲤农女,靠绑定天道系统种田养娃女配要修仙我家媳妇又逆天了大国球手无敌天下从加点开始宅男鬼阴路最强剑仙某科学的矢量操纵四合院:我的身份不一般锅包小鲜肉
趣趣阁搜藏榜:星际直播:穿书兽世带货求生我在大正朝当熔魂匠的那些年藏不住了!奸臣家的小团宠她有读心术狂武天骄觉醒武学面板后,妖魔皆柴薪拒绝洗白后,疯批摄政王撒娇求宠天才魔妃辛希驾到情定kitty,高冷总裁拽拽拽天变:因果轮回八零娇妻野又辣,捡个糙汉来发家模拟成仙,打谁都是一套秒小共主诸天讨债:唐三佐助被我追着跑修仙界学霸在原神世界太受欢迎怎么办不完整穿越之精分剑三修仙,从服毒开始道武起源花开泗京南小甜吻大齐传极道武学修改器改嫁疯批太子爷,旗袍美人艳翻京圈我的霸道美女房东苏牧叶挽秋全文完整版春物:开局向雪乃求婚圣丹喂狗?我能复制万物山海游乐园创始灵主斗罗之宇智波斑的崛起只做诡异游戏的我真没想当救世主靠谱现代人,穿越异世界后之向蜀汉双枪将道侣三千锦鲤农女,靠绑定天道系统种田养娃女配要修仙我家媳妇又逆天了大国球手无敌天下从加点开始宅男鬼阴路最强剑仙某科学的矢量操纵四合院:我的身份不一般锅包小鲜肉尘缘佛心很高兴认识你夜初成仙:从合欢宗开始民俗诡道,从仙眷开始进化独尊万古
趣趣阁最新小说:道祖也粘人九兽珠之我与神女的奇葩相遇西游搜神记巨型生长的野蛋从轮回乐园开始掠夺绑定女帝,她修炼我变强!灵幻守护者联盟之林风传无敌摆烂仙九叔世界里的唯一玩家捡到高冷萝莉女帝,我被冲师了!帝王时空红警帝国之修罗神王开局禁地之主,病娇女帝当我徒?位面争霸之黑山羊繁育父神我就开个店,门口全是巨龙等投喂荒神道逼我挖骨废修,我选择成为万古仙帝封神后传之佛道之争僵尸:任家镇保安,开局轰杀邪修它来了,我的无敌领域系统来了穿越副本:吸血校园整理版云天武帝大爱之仙尊九转别人修武吴敌修仙,妥妥的碾压局叫我魔主我到底是谁之我的日常玄幻:修为尽失后,逆徒们乐疯了女帝悔婚让我爬,我变悍匪你哭啥雷破苍穹丹道天赋为零?可我有气运加持啊你们再脑补,我真成大帝了!从长生功开始修仙玄幻:开局混沌剑体,我无敌了!深渊,起点归途我在异世界做咸鱼大侠苍穹之境:重生之巅逆世仙途:废品铸道穿梭万界,我收集各色女神除妖,向妖再借五百年从乌鸦开始的玄幻之路灵幻大帝万古炼神录灵耀传奇之诸界征途人世剑倒爷:我的情报超神了抓我壮丁没说话,我成武圣你哭啥合欢宗:从曹贼开始的日常修仙开局妖女送邪功,但我免疫副作用蜇灭裁决之剑