结束了这次愉快的谈话，于飞下了楼去到车棚取自行车，骑车回家。于飞家与纪念中学新校区仅一河之隔，无奈中间没有桥，只有一艘渡船。骑自行车搭渡船要五角，于飞都没舍得花，骑着自行车绕过大半个城市，从几公里外的一座桥回家，骑了一个小时左右。如果搭渡船，只要五分钟。
在骑行的一个小时里，于飞仔细回忆新教师培训的内容，先是纪念中学青年物理教师培养计划。
一、指导思想
为提高我组青年物理教师素质，尽快成长为专业型教师，提升我校教育教学质量。物理教研组将对青年教师进行强化培训，使他们转变教育教学观念，熟练应用现代信息技术，全面提高专业知识技能，不断深化新课程改革，充分发挥教师潜能，使他们成为新一轮课改的主力军。
二、培养人员
刚参加工作的青年物理教师
三、培养目标
1、使青年教师不断转变观念，掌握现代教育理论。
2、增强青年教师的科研和课改意识，使他们能积极主动地进行教材、教法研究，深入进行课改实验。
3、使100%的青年教师掌握现代信息技术，熟练应用于教学实践。
四、培养重点
1、青年教师的课改理论
2、青年教师的教学基本功
五、培养措施
1、强化对青年教师的多级培训。鼓励青年教师进行专业知识、技能的学习；为青年教师参加校外培训铺路搭桥，
2、结合我校校本培训内容，继续开展好“四个一”活动，即青年教师，每人每学期要读一本教育教学论着，写一篇高质量教育教学论文，上一节高水平汇报课，写一篇有价值的教学反思。
3、继续开展导师带教工作。骨干教师、学科带头人和有经验的老教师每人要负责帮带1名年轻教师，即“一帮一”活动，针对不同层次的青年教师提出不同的要求和标准，使青年教师都能在原有教学水平的基础上进步和提高。
4、结合学校教师队伍的建设意见，搞好“双三”活动，即，三爱：爱岗敬业，爱生如子，爱校如家；三风：加强思想作风建设，改变或改进工作作风，每学期举办一次职业道德讲座并召开研讨会。
5、加强对青年教师的现代信息技术培训。每学期，青年教师应参加学校组织的电脑培训班，对青年教师进行课件制作、网络知识等信息技术培训，并应用于教学实践，加快新课改的步伐。
六、具体工作安排：（每年）
九月：
1、召开青年教师会，明确本学期具体工作和努力目标，对青年教师提出具体要求。
2、下发新课程标准，供青年教师学习。
3、对青年教师进行信息技术培训。
4、组织部分青年教师进行教材培训。
十月：
1、对青年教师进行了解性听课，落实“一帮一”对象。
2、组织青年教师学习新课标。
3、开展互听课活动。
十一月
1、理论学习。
2、青年教师“汇报课”，帮带教师对“汇报课”进行点评。
三月：
1、对青年教师的理论学习及教育教学情况进行检查。
2、开展青年教师教学竞赛活动，上好“优级质”课或“探索课”。
3、帮带教师对青年教师进行指导性听课。
四月：
1、理论学习。
2、开展青年化学教师综合素质评优活动。
3、收集、整理培训材料。
4、上交论文、优质课课例教案、教学反思等材料。
五月：
进行培训工作总结。
接着是纪念中学物理组概况，广东莲城市纪念中学物理学科组，是一个与时俱进，开拓创新，积极进取、重学习、讲团结、比奉献的集体。一直来，物理科组注重学习，以教育、教学科研为突破口，以深化课堂教学改革为主渠道，以规范和健全教学常规管理为基本保障，认真开展全面提高课堂教学质量的模式和方法的研究。以更饱满的工作热情，更端正的教学态度，更行之有效的教学手段，共同提高物理科的教学质量。物理科组现有教师16人，其中科任教师15人，实验师1人。15位教师中有高级教师1人，一级教师4人，二级教师8人，新毕业教师2人。一线教师来自全国各重点师范大学，全部为本科学历，其中在读在职研究生1人。科组老师年龄结构合理，有经验丰富的老教师，他们传承了厚重的百年纪中的物理精神，更多的则是由中青年教师组成，他们朝气蓬勃，精力充沛，接受能力强，是纪中新百年的希望。
面对新一轮的课程改革，我们每一位物理教师都在改革的大潮中有一种紧迫感。为此，在实施新课程过程中，我组老师本着“先培训，再上岗，不培训，不上岗”的原则，通过学校、市、省三级的新课程培训，获得新课程的理论支持和教学理念后才投入教学。我组老师秉承学校多年的教育实践中形成的优良传统，以学生为本，以教育教学为生命线，传承着校训“团结、勤奋、求实、创新”，把素质教育和新课程结合起来，把过程与方法、知识与技能、情感态度与价值观渗透到教育教学的各个环节，使教学方式与学习方法整体优化，重视学生的全面发展，提升学生健全的人格品德，从而提高学生的全面素质与高考能力，实现了在学习方式、教学方法、评价方法、教育成果上的四突破。
新课程标准下教师在教学中的职能有了较大的变化。《高中物理课程标准》以科学探究作为课程改革的突破口，特别强调科学探究在物理课程中的作用，将学习重心从知识的传承积累向知识的研究过程转化，从学生被动接受知识向主动获取知识转化。因此，在教学过程中，教师的职能相应要发生转变，主要是帮助学生确定适当的学习目标，并确认和协调达到目标的最佳途径。指导学生形成良好的学习习惯、掌握学习的策略和发展学习自主学习的能力，并充分调动学生的学习积极性，为学生提供便利，为学生服务，与学生一起分享他们的快乐与成功的喜悦。其次是教师教学方式和成绩评定的转变。